Kinesiology borði: Hvað það er hvernig á að nota það

Kinesiology borði, sem sessflokkur á læknisbandsbandamarkaðnum, er mikið notaður vegna eiginleika sem ekki eru lyfjafræðilegir íhlutun . sýna að alþjóðlegur læknisfræðileg grisja og borði markaður myndaði tekjur af 6 . 502227, með efnasambandi (Concjected Toreach) frá 4.2. til 2027. Þessi grein mun útskýra hvernig Kinesiology Tape nær fjölþjóðlegum forritum með líffræðilegum meginreglum.

Hvað er kinesiology borði?

Kinesiology borði er teygjanlegt læknisband sem samanstendur af þremur lögum: andar bómullarefni, bylgjaður læknisfræðileg lím og stuðningspappír . það líkir eftir mýkt manna og fylgir samskeyti . sem var fundin árið 1973 af dr . Kenzo Kas Sársauki í liðagigt og vakti athygli almennings eftir að hafa verið mikið notaður af íþróttamönnum á Ólympíuleikunum í Peking 2008 . Ólíkt venjulegum sárabindi, er aðalhlutverk þess að örva endurgjöf á taugum og stuðla að staðbundinni umferð með því að lyfta húðinni, frekar en eingöngu en einungis ónæmisaðgerðum.} með hóflega, frekar en að örmum liðum..

Réttar notkunaraðferðir

1. Undirbúningur fyrir forrit
Hreinsun og skurður hreinsa og þurrkaðu húðina fyrir notkun til að forðast olíu sem hefur áhrif á viðloðun . Skerið borði í viðeigandi form byggð á svæðinu sem á að teipað: i-laga spólur fyrir línulega vöðvastuðning (e . g ., aftan á limum), Y-mótuðu spólum fyrir umbúðir lið )

2. umsóknarskref
Teygja og staðsetja Stjórna teygju borði meðan á notkun stendur: Lítil teygja er næg til að stuðla að vöðvum, meðan samstöðugleiki í liðum þarf að viðhalda náttúrulegu ástandi ., til dæmis, þegar þú teypur á hné, festu báða endana fyrst og teygðu síðan miðhluta til að mynda „tárið“ lögun til að púðaþrýstingur {{1} eftir að hafa bent á, nudda með því hitaðu .

3. algeng mistök og áhættur
Forðastu langvarandi notkun sem leiðir til ertingar í húð; Ekki láta spólu vera í meira en 24 klukkustundir . fyrir viðkvæma húð, veldu litla odergy borði og prófaðu á innri framhandleggnum fyrst . Ekki nota á opnum sárum, exemi eða sýktum svæðum .

AÐFERÐ AÐFERÐ

1. íþróttavernd
Í íþróttum með mikla styrkleika eins og körfubolta og hlaup, geta fyrirfram spólur ökkla eða hné dregið úr úðahættu með því að dreifa þrýstingi .

2. Læknisendurhæfing
Post-skurðaðgerð eða bráð meiðsli, spólan getur komið í stað einhverra hlífðarbúnaðaraðgerðir . sjúklingar með snúningshraða meiðsli nota kross spólun til að auka stöðugleika í liðum, en þeir sem eru með plantar fasciitis nota kló spólun til að leiðbeina eitlum frárennslis, styttingu bata tíma.}}} til að leiðbeina eitlum.

3. daglega heilsugæsla
Starfsmenn skrifstofu sem sitja í langan tíma geta beitt Y-laga borði á báðar hliðar leghálshryggsins til að létta háls og öxlþreytu . Aldraðir einstaklingar með hrörnun hné getur notað hringlaga spólun til að bæta staðbundna blóðrás og seinka verkjum sem upphaf verkja .}}

Niðurstaða

Ofangreint innihald sýnir að kinesiology borði, nýta vísindalegar meginreglur og sveigjanlegar forrit, hefur náð frá faglegum sviðum til almennra heilbrigðissviðs og orðið hagnýtt tæki til íþróttaverndar, endurhæfingar og daglegrar heilsugæslu . notenda geta fylgt þessum leiðbeiningum til að hámarka ávinninginn af Kinesiology borði {.