Inngangur
Íþróttamenn og líkamsræktaráhugamenn nota oft íþróttateip á æfingum eða keppni til að styðja við liði og vöðva og koma í veg fyrir íþróttameiðsli. Hins vegar velta margir fyrir sér hvortíþróttabander vatnsheldur og ef það getur viðhaldið viðloðun í sundi eða mikilli svitamyndun. Þessi grein mun veita ítarlega greiningu á vatnsþoli íþróttabands og mikilvægum notkunarsjónarmiðum.
Tegundir íþróttabanda og vatnsþol þeirra
Athletic borði er mismunandi í vatnsheldni eftir efni og hönnun og má aðallega flokka það í eftirfarandi gerðir:
• Hefðbundið klútband
Hefðbundið íþróttateip úr klút býður upp á sterkan stuðning og öndun, en hefur takmarkaða vatnsheldni. Það getur staðist svita að einhverju leyti, en þegar það verður fyrir vatni eða mikilli svita taka trefjarnar í sig raka og þenjast út, sem veldur því að viðloðun límbandsins veikist og brúnirnar geta hugsanlega lyftist eða flagnað.
• Kinesiology Tape (KT Tape)
Kinesiology teip er úr tilbúnum trefjum og teygjanlegu lími, sem gerir það kleift að teygjast með vöðvum á meðan viðloðunin heldur sér. Yfirborð þess er venjulega með vatns-heldri húðun, sem heldur límbandinu öruggum jafnvel við svitamyndun eða stutta útsetningu fyrir vatni. Þetta gerir það hentugt fyrir sund, langvarandi æfingar eða útiþjálfun.
• Vatnsheld Athletic Tape
Vatnsheldur íþróttateip býður upp á yfirburða vatnsþol og endingu, viðheldur sterkri viðloðun jafnvel við langvarandi útsetningu fyrir vatni eða miklum raka. Há-afkasta vatnsheldur efni og lím (eins og heitt bráðnar lím), ásamt yfirborðsvatnsþolnu-húð, hindrar í raun rakaíferð, sem gerir það sérstaklega hentugur fyrir vatnsíþróttir og þjálfun í blautum aðstæðum.
Ráð til að nota Athletic Teip í blautum aðstæðum
Til að hámarka vatnsþol íþróttabands skaltu íhuga eftirfarandi ráð:
1. Haltu húðinni hreinni og þurri
Áður en límband er sett á skaltu ganga úr skugga um að húðin sé vandlega hreinsuð og þurrkuð til að fjarlægja olíu og svita. Rök eða óhrein húð getur dregið úr viðloðun, sem veldur því að límbandið missir klístur eða brúnir krullast.
2. Klipptu límbandsbrúnirnar vandlega
Þegar límbandið er sett á, vertu viss um að klippa brúnirnar til að forðast skekkju eða krulla. Hreinar brúnir draga úr rakaíferð og núningi sem-völdum losun, sem bætir stöðugleika límbandsins í blautu umhverfi.
3. Veldu réttu spóluna fyrir virkni þína
Veldu spólu út frá tegund virkni, lengd og umhverfisaðstæðum. Hefðbundið klútteip virkar vel fyrir stuttar, þurrar æfingar, á meðan hreyfiteip eða vatnsheldur íþróttateip hentar betur fyrir langvarandi æfingar, sund eða í umhverfi með miklum-raka.
4. Fylgstu með notkunartíma
Jafnvel-afkastamikil vatnsheld borði getur losnað smám saman við langvarandi útsetningu fyrir vatni eða mikilli svitamyndun. Athugaðu reglulega og skiptu um límband eftir þörfum til að viðhalda sem bestum stuðningi og vernd.
Niðurstaða
Þó að sumar íþróttaspólur séu vatnsheldar-er engin spóla alveg vatnsheld. Að velja rétta gerð út frá virkni, lengd og umhverfi er nauðsynlegt til að viðhalda stuðningi og vernd.
L WELL: Vatnsheldur athletic borði fyrir áhyggjuefni-ókeypis þjálfun
L WELL býður upp á breitt úrval af íþróttaböndum fyrir atvinnumenn sem eru framleidd úr hágæða vatnsheldum efnum og læknisfræðilegum-límum, sem tryggir sterka viðloðun við mikla svitamyndun eða blautar aðstæður, en verndar liði og vöðva.Hafðu samband við okkurí dag til að læra meira um vörur okkar.
